问题描述：孩子步入青春期后，很多家长开始感受到孩子与自己不再像以前那么亲近了，自己在孩子心中的分量也逐渐降低，亲子关系变得紧张，一不小心就点着火药桶。孩子可能觉得父母的观念过时，爱唠叨，对父母很不耐烦。父母应该怎么做才能让亲子关系更融洽呢？

无锡市天一第二实验小学党支部书记、校长，无锡市小学语文学科带头人，高级教师季玲为您解答：其实，很多家长没有意识到，您和孩子之间存在着一个无形的“情感账户”。当“情感账户”余额充足时，亲子关系自然和谐融洽；而当“情感账户”余额不足时，你们和孩子之间就会出现摩擦和裂痕。那么，家长应该如何为“情感账户”充值，保证里面的余额为“正”呢？我们可以试着从这几方面入手：

自我成长，充值“榜样力”

许多家长倾尽所有，将全部精力与资源倾注于孩子，甚至不惜牺牲自我，只为成就孩子的未来。然而，这样的付出往往换来孩子的冷漠与不理解，家长在失去自我的同时，也让孩子倍感压力。

试问：一个失去自我、缺乏生活热情的家长，如何能成为孩子的良师益友？家长朋友们，我们要努力点亮自己的精彩生活，将一部分精力用于自我提升，认识自我、完善自我，让自己成为孩子眼中的榜样。比如，您希望自己的孩子能爱上阅读，那您能否在孩子学习时也拿起书静静阅读？您的积极向上、努力进步，不仅能让您焕发新生，更能赢得孩子的亲近与敬仰，为“情感账户”充入满满的“榜样力”。

尊重需求，增值“共情力”

孩子到了高年级进入青春期，随着自我意识的增强，敏感、爱面子、自尊心强都是正常的。探索是孩子的天性，犯错是成长的必经之路。我们要尊重他们，不能苛求，要学会“共情”孩子的不同需求，帮助他们排忧解难。

1、接纳独特性，构筑心灵港湾。每个孩子都是独一无二的个体，我们要相信自己的孩子，不要随意地将自己的孩子和别人比较，要接纳孩子的独特性，为孩子构筑一个充满爱与安全感的心灵港湾。

2、发现生长点，提供成长平台。每个孩子都有自己专属的性格、兴趣爱好和天赋潜能，在成长中还会有变化。父母要摈弃传统观念，去发现孩子的生长点，尊重孩子的想法和发展路径，提供必要的支持和平台，让孩子顺势而长，绽放光彩。

3、关注思维力，实现同频共振。在与孩子谈论问题和认识事物不要盲目与绝对，更不要人云亦云。平时遇事要多沟通、多探讨，要多角度去思考，换位去思考，更不要被“带节奏”，只有与孩子心连心，同频共振，才会让“情感账户”增值无限。

赋予空间，储值“信任力”

随着孩子的成长，他们渴望更多的自由与空间，家长应该学会克制控制欲，尊重孩子的喜好与个人想法，给予他们做选择、做决定的自由。比如，有的家长周六、周日给自己的孩子报兴趣特长班排得满满当当，美其名曰“琴棋书画，样样都行”，然而，这样的做法剥夺了孩子选择的机会，更是缺失了属于自己的空间。上了一周的课，又换了一个地方上课，孩子的天性到哪里去释放？大自然如此美好，丰富的社会大课堂在向孩子们伸开臂膀，到这些广阔的天地里去欣赏，去运动，孩子才能变得更加热爱生活，变得有活力，有担当。

做一个有边界感的民主型家长，当孩子感受到您对他的信任时，他们自然会与您更加亲近，愿意分享心事、寻求建议。这样，“情感账户”便储存了满满的“信任力”，成为亲子关系的坚实基石。

总之，为“情感账户”充值并非一蹴而就，需要家长们的耐心与智慧。通过自我成长、共情理解与赋予自由，我们定能激活并充盈这无形的“情感账户”，让亲子关系更加和谐融洽，陪伴孩子健康成长。

为爱“充值”，重塑亲子关系，用爱“激活”充盈“情感账户”。让我们与孩子并肩同行，一路快乐成长。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 李海慧