春节长假结束，“休假模式”切换到“工作模式”，不少人发现自己被一种低迷的情绪控制着，有的人焦虑不已，有的人注意力难以集中，有的人生物钟紊乱等等。一时间，“春节戒断”成了许多网友热议的话题。

春节年年有，为何今年大家的“戒断”反应尤其强烈？笔者认为，首先是由于今年春节年味格外浓。2025年春节假期，是中国“春节”申遗成功后的首个农历新年，全国各地年俗花式“上新”，从中原的社火到闽台的闹春田，从东北的秧歌到西南的傩戏，从湖北的龙船调到广西的炮龙节……每一项年俗背后都流淌着脉脉温情，牵动着一方水土一方人的乡愁。此外，各地文旅也纷纷“整活”，在江苏，春节期间推出涵盖文艺表演、庙会游园、文博展览、冰雪娱乐等多种门类的5300多项特色活动，不断拓展新春玩法，让人们在家门口就能享受到春节假期的美好与欢乐。

今年春节格外引人回味，还因为中国年成了全球“顶流”。在240小时过境免签政策以及“免签朋友圈”持续扩容带动下，海外游客来华的热情愈发高涨。一大批“歪果仁”迫不及待体验舞龙舞狮、糖人灯谜等年俗活动，还把“过年三件套”安排到位。“饺子怎么包”“福字怎么写”“拜年怎么拜”……在社交媒体上，乙巳蛇年春节被网友们称为“地球村第一届春节”，春节的温情让地球村的“村民”们心心相印，大家在共享欢乐与文化的同时，也在无形中拉近了彼此的距离。

2025年的春节，看似寻常，实则非凡，的确让人觉得念念不忘、意犹未尽。所以从“放假模式”迅速切换到“工作模式”时，扑面而来“春节戒断”反应才让人直呼“遭不住”。

“春节戒断”并不是一种疾病，而是一种正常的过渡反应。我们可以坦然对待，把它视作对美好时光的留恋，但是不能在低落情绪中徘徊不前。甩掉“春节戒断”，还需要把目光放到未来，比如可以定下2025年的“总目标”和“小目标”，在达成一个个目标的过程中，把生活过得“热辣滚烫”。

眼下立春已过，天虽尚寒，心已向暖。让我们向春而行，拿出元气满满的状态，阔步向前，大干一场！（文沐风 图盛木木）