暑意尚浓，金风渐至，8月7日迎来“立秋”节气，传统意义上的秋天从此开始了。从这一天起，梧桐将开始落叶，秋雨也会来临。

古人根据对大自然的观察，将“立秋”分为三候：一候凉风至，秋风清凉，悄悄带走盛夏的余热；二候白露降，清晨起床，大地上雾气飘渺；三候寒蝉鸣，立秋后，感阴而鸣的寒蝉开始叫唤，仿佛在传达夏天即将过去的讯息。

在南京，立秋有个“啃秋”的习俗，在立秋这天要啃西瓜。相传在以前，南京城里有人长了癞痢疮。其中崔相公的女儿吃了西瓜后，竟然让这个癞痢疮痊愈了，于是人们就开始效仿她。从此，人们就在立秋这天吃西瓜，以防秋燥，久而久之，便形成了习俗。

“空山新雨后，天气晚来秋”这是一个值得赏乐的时节，无盛夏之灼热，无深秋之萧瑟，只留余香袅袅，漫红遍野的秋光之色。

“春种一粒粟，秋收万颗子”这也是一个收获的时节，曾经在春日播种的希望，都会一点一点看到结果。

愿你在清新舒畅的秋日里，收获勇往直前的力量。

编导/文字：赵晨 裴梦茹（实习）

摄制：赵雨晨

出镜：李雪琪

校对：李海慧