“口香糖，粘几个？”“口香糖，粘哪里？”……12月8日下午，南京市金陵中学在操场上为高三年级全体同学举行“凝心聚力，你我同行” 心理团体辅导活动。一个个有趣的并且依靠团队共同完成的小游戏让同学们心情彻底放松，心灵得到滋养。

本次活动由金陵中学心理老师王诚俊主持，每个班级有2名同学经过事先培训协助老师完成游戏。活动开始，每个班级的同学们围成一个圈儿。当音乐响起来，每个班的同学可以自由走动，同学们齐声喊：“口香糖，粘几个？”“粘5个。”“口香糖，粘哪里？”“粘右手大拇指。”同学们迅速5个5个粘在一起，并且把右手大拇指粘在一起。有些落单的没粘上的同学就要接受惩罚，跟着搞怪的音乐一起随意舞蹈。看着接受“惩罚”的学生在各班级圈中跟随音乐随意率性地律动，或表演武术或在地上打个滚儿，同学们逗得哈哈大笑。

第二个游戏是同学们两两背靠背坐在地上，手挽着手，共同努力站起来。尝试成功之后，可以有更多的同学加入进来。同学们齐心协力，不断挑战自己，三个、四个、六个、十个……最后变成班级所有的男生一组，所有的女生一组都手挽手背靠背坐在地上，大家齐喊“1、2、3……”共同发力站起来。过程中有成功有失败，但是成败并不重要，在嘻嘻哈哈的游戏中，同学们的心靠得更近了。

第三个游戏叫“同舟共济”，每个班级一张报纸，这是他们的“诺亚方舟”，大家要尽可能在这张报纸上站更多的人，每个人可以只放一只脚。各班同学们尽情发挥自己的智慧，有的往宽度拓展，围成一圈趴在地上，有的班级往高度延伸，骑在同学的肩膀上进行叠罗汉……操场上一片欢声笑语。

在充满趣味的活动之后，王诚俊老师为同学们安排了一项安静的想象放松活动。同学们以自己最舒服的姿势或坐或躺，听着音乐……“你是否听见了流水的声音？是否听见了不同的鸟鸣？你有多长时间没有在意这些自然之声了？这个秋天校园里浓郁的桂花香味是否让你驻足停留？傍晚五六点的橘色黄昏和粉色晚霞是否让你感受到浪漫与温柔？许愿树下一地金黄的银杏叶，踩上去是什么样的感觉？上一次回味无穷的饭是和谁一起吃的？……”在王老师优美抒情的声音中，同学们慢慢找回了内心的自我，唤醒生命的潜能。

“高三学业繁重，大家学习很辛苦，有这样一个机会做心理团辅，真的很解压，未来我们将以更好更积极的状态进行接下来的学习。”高三（13）班的杜卓轩说。

高三（11）班的陈家齐表示：“今天的心理团辅非常好，让我体会到大家的活力和合力。活动的氛围异常活跃，我看到同学们多姿多彩的舞蹈，同时也感受到同学们之间的友谊和团队的力量。”

“守护学生心灵成长，激发学生的生命潜能是金中心理教育的理念。”金陵中学心理老师王诚俊说：“高三的同学学习压力比较大，我们想通过团体辅导活动帮助高三的学生情绪得到放松和释放，希望这时候仍然能让他们相信自己可以发展，能感受到自己的生命力，并用自己的生命力去影响别人。本次活动的主题是‘凝心聚力，你我同行’，我们想让同学们意识到自己不是一个人在面对高三，还有很多同学、老师与自己一起前行，自己并不孤单，是有力量的。”

通讯员 顾健 扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

校对 盛媛媛