7月24日上午,常熟市古里镇琴东村携手和爱社工在军墩实践站开展了新市民融合活动——“情绪小世界”心理课程活动,活动吸引了辖区内新市民小朋友一起参与。
活动伊始,吴喆老师带领孩子们一起做了音乐律动游戏,让孩子们随着音乐节奏一起舞动,娱乐的同时还帮助孩子们快速放下戒备心,融入到这一场心理课程活动中。通过欢快的音乐,孩子们一起做了各种节奏律动,感受到课程的欢快和愉悦。在音乐结束后,吴老师邀请大家讲述自己律动过程中的情绪变化,以此引出今天的课程主题——感受情绪变化。
在“情绪猜猜猜”的动作表演这一环节中,孩子们通过随机分组分为四小组,每组派两名成员进行情绪的表演,台下的小朋友通过他们的表演猜测他们表达的情绪。参与者们轮番上阵,用生动的肢体动作诠释着喜、怒、哀、乐等多种情绪。有的同学眉头紧锁,表现出深深的忧虑;有的则手舞足蹈,传递着难以言喻的喜悦。观众席上的同学们屏息凝视,时而会心一笑,时而陷入沉思,试图从每一个细微的动作中捕捉情绪的蛛丝马迹。这一过程中,不仅考验了表演者的表达能力,也让所有参与者学会了如何更加敏锐地观察和理解他人的情绪变化。
随后,在引导老师的带领下,大家纷纷将快乐比作明媚的黄色,将悲伤想象成深邃的蓝色,愤怒则如同炽热的红色……每一种情绪都被赋予了独特的色彩标签,让无形的情感变得直观可感。这一环节不仅让孩子们对情绪有了全新的认知视角,也促进了情感的共鸣与交流。孩子们拿起画笔,在白纸上自由挥洒,将自己近期的情绪状态、内心世界以及对未来的憧憬一一呈现。有的画作色彩斑斓,洋溢着青春的活力与希望;有的则色调柔和,透露出淡淡的忧郁与思考。在随后的分享环节中,几位学生勇敢地走上台前,讲述了自己画作背后的故事和情绪感受,引发了在场师生的强烈共鸣。
活动尾声,老师对本次活动进行了总结,并分享了应对困难情绪的有效方法。她强调,情绪是我们内心世界的重要组成部分,面对负面情绪时,我们应学会接纳、表达与调节,积极寻求支持,培养乐观的心态。同时,她也鼓励孩子们在日常生活中多关注他人的情绪变化,用爱心与耐心去倾听、去理解,共同构建一个更加和谐、温暖的社会环境。