白露养生食谱大放送：滋养脾胃，迎接金秋

2024-09-02 09:00:05

民谚云“白露秋分夜，一夜冷一夜”。这不仅是对季节变换的生动描绘，也是大自然对我们调整生活节奏的温馨提醒。随着白露节气的脚步越来越近，自然界呈现出一派斑斓的秋景，田野间稻谷金黄，果实挂满枝头，空气中弥漫着收获的气息与淡淡的清新凉意。此时，正是我们滋养身体、调整饮食，以最佳状态迎接金秋的好时机。

① 应季而食，安稳度秋

在众多秋季食材中，红薯可以说是一种老少皆宜、平价美味的健康食材。李时珍在《本草纲目》中就不乏对它的赞美“补虚乏，益力气，健脾胃，强肾阴”，是秋季不可或缺的好食材之一。考虑到现代人对健康的重视和在卫生、便捷等方面的需求，国尚优品特为您带来这款来自福建龙岩的地道美味——农家红薯干。

悠久的种植历史，传统的制作方式，每一步都蕴含着匠人的心血与对品质的执着追求。百年传承的多道工序，保留了红薯原有的营养成分和天然风味，使其在口感、色泽、营养价值等方面都表现出色。一口下去浓浓的薯香在口腔绽放，香甜不腻、软糯有嚼劲！干净安全的真空密封包装，无论是作为日常的解馋零食，还是工作后的能量补给，这款红薯干都是您享受生活的好伙伴。

② 秋来寒到，养胃正当时

白露节气的临近，意味着仲秋时节也将到来。在这个阶段，天地间的阴气逐渐增长，气温也会有明显的下降趋势，尤其是早晚温差的加大，极易对我们的肠胃系统造成影响。因此，在白露节气期间保护好肠胃系统尤为重要。首先，在饮食上我们就要多食用一些营养、暖胃、好消化的食品，而国尚优品这款粗粮细作的沙棘玉米糊，无疑为我们呵护肠胃健康提供了一款理想的选择。

“维C之王”沙棘与“黄金主食”玉米的强强联合，既保留了沙棘果和玉米的原汁原味及营养成分，还通过先进工艺避免了传统粗粮可能带来的粗糙口感和消化难题。粉质细腻、不易结块、无蔗糖添加！在凉意渐浓的早晨和略感疲惫的午后，冲一杯顺滑香浓的沙棘玉米糊，为身体注入满满的活力，感受粗粮带来的健康滋养～

③ 解秋燥，多饮茶

“秋饮茶，胜良方”这句话在白露时节显得尤为贴切。天气的日益凉爽加之空气湿度的降低，口干舌燥、喉咙干痒、皮肤干燥等问题愈发明显。在这样的季节里，饮茶成为一种极佳的润燥方式。国尚优品张晏志有机红茶全程采用有机的种植方式，无农药、无化肥、无污染！优选初展鲜叶为原料遵循传统红茶工艺精制而成，从源头上保证了茶叶的安全无害，并使其营养物质在浸泡时得到极致发挥。