2024年10月29日，是第19届世界卒中日，今年的主题是“体医融合，战胜卒中。”29日上午，安徽涵博健康集团医院医护志愿服务团队走进滁州市红庙社区红庙，为居民们开展义诊活动。
涵博医院的医护人员，为现场的居民检测出血压和血糖的数值，让居民对自己的健康状况有了清晰的认识。活动现场，涵博医院的副院长、神经内科主任颜应琳、执行院长夏刚、主治医生姜道兵等医护人员，就每位居民测完后的数据及过往病史等展开一对一交流，提出专业性建议。现场居民有序排队，认真听取专家医生的建议，纷纷表示受益匪浅，不仅学到了关于卒中的实用健康知识，还对自己如今的情况和后续的治疗保养有了更为深刻的认知。
此次义诊活动的成功举办，离不开社区工作人员的大力支持与居民们的积极参与。正是有了大家的共同努力，才使得来自涵博医院的这份健康关爱能够顺利传递到居民的心中。
多年来，安徽涵博健康集团医院持续探索更多形式的健康公益活动，不断结合各类卫生健康节日，服务周边居民的健康。活动结束时，涵博医院的副院长颜应琳表示，“每一次的公益活动都是一次新的起点，未来，涵博医院将继续秉持真情关爱百姓健康的服务理念，为社区居民提供更多的健康支持与帮助。”
卒中的含义及分类
卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率等特点。它是由不同原因造成脑部血液循环障碍，导致脑组织损伤的一种疾病。它就像一场突如其来的风暴，瞬间改变一个人的生活轨迹。快速识别、迅速救治，是降低卒中危害的关键。
卒中在临床上主要分为缺血性卒中和出血性卒中两大类：
缺血性卒中：俗称脑血栓形成、脑梗死或短暂性脑缺血发作，是由于各种病因导致的血管内狭窄或闭塞，出现相应的临床综合征，如肢体的偏瘫、偏盲、视力下降等。
出血性卒中：俗称脑出血或脑溢血，包括蛛网膜下腔出血以及硬膜下的出血，由于高血压、外伤或其它原因，导致血管壁突然的破裂，大量血液由血管内涌入血管外，导致血肿压迫脑组织出现的一系列综合征。
卒中的危害主要体现在以下几个方面：
生命威胁：卒中是导致成年人死亡的主要原因之一，尤其是在急性期，死亡率极高。
肢体和脑功能损伤：卒中可导致患者肢体偏瘫、偏侧感觉障碍、偏侧视野缺损以及情绪异常等，严重影响患者的日常生活和工作能力。
长期残疾：卒中幸存者中，约70%-80%会遭受永久性残疾，如失语、认知障碍等，需要长期治疗和康复。
生活质量下降：卒中可能导致患者的生活质量严重下降，影响日常活动，如行走、进食、穿衣等，给患者及家人带来巨大痛苦。
经济负担：卒中的治疗和康复过程漫长，且需要专业的医疗设备和护理服务，给患者家庭和社会带来沉重的经济负担。
卒中的预防
卒中是一个可控可防的疾病，通过以下措施可以降低卒中的发病风险：
控制危险因素：高血压、糖尿病、高脂血症等基础性疾病是卒中的高危因素，应通过药物治疗和生活方式调整来控制。
改善生活习惯：戒烟、限酒、均衡饮食、规律运动等生活习惯的改善对预防卒中有积极作用。
定期体检：定期进行体检，尤其是心血管和神经系统检查，及时发现并治疗相关疾病。
学习急救知识：了解并掌握卒中的急救知识，如拨打急救电话、进行初步急救措施等，为患者争取更多救治时间。
如何快速识别卒中
想要快速识别卒中，推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。
“BEFAST”口诀：
“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；
“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；
“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；
“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；
“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；
“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。
“中风120”口诀：
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。
发生卒中怎么办？
无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。在发病后要立即拨打120，要听从120的专业建议去往最近的具有卒中急救能力的医院救治。在等待120救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；二是不要随意吃任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。
及时正确送诊前的细节莫错过：
卒中的康复治疗
卒中会导致大脑功能受损，影响患者的运动、语言、认知等能力，因此康复治疗对恢复患者的生活质量非常重要。卒中康复是一个长期过程，通常需要结合多种方法来帮助患者恢复功能。下面介绍几种常见的康复方法。
康复训练
康复训练是卒中康复中的核心环节，目的是通过训练帮助患者重建受损的身体功能。根据患者的具体情况,康复训练的方式多种多样,主要包括：
运动功能训练
帮助患者恢复肢体的活动能力。常见的训练方法有步行训练、肢体协调训练、手部精细动作训练等。
语言训练
对于语言功能受损的患者，语言治疗师会帮助患者通过发音、词汇记忆等训练，逐步恢复说话和表达能力。
认知训练
帮助恢复记忆、思维和注意力等认知功能。可以通过一些简单的游戏或任务来刺激大脑的认知功能。
日常生活训练
帮助患者恢复日常生活中的自理能力，如穿衣、吃饭、洗漱等。
康复训练需要在专业的康复治疗师指导下进行，循序渐进，避免过度训练导致二次伤害。
心理干预
卒中不仅影响患者的身体功能，还可能带来心理上的创伤。许多患者在康复过程中会出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，因此心理干预是卒中康复的重要组成部分。
心理咨询
心理医生或康复治疗师通过与患者的对话，帮助患者调节情绪，树立积极的康复心态。
团体治疗
通过与其他患者交流，分享康复经验，增强患者的信心和动力。
家庭支持
家属的关心和支持对患者的心理康复至关重要。家属应积极参与患者的康复过程，给予鼓励和陪伴。
心理干预能帮助患者更好地面对康复过程中的困难，增强他们的自信心和恢复意愿。
体医融合的康复模式
体医融合强调将医学治疗和体育运动有机结合起来，通过运动促进身体功能的恢复。运动不仅能增强肌肉力量、改善血液循环，还能刺激大脑的神经可塑性，促进神经功能的重建。
科学运动处方
医生和康复治疗师会根据患者的身体状况，制定个性化的运动处方，确保患者安全、有效地进行运动康复。
运动与药物结合
运动与药物治疗相互促进，运动可以增强药物的效果，而药物治疗则为运动提供了身体基础保障。
长期坚持
运动康复需要长期坚持，逐步增加运动量和训练强度，才能取得更好的康复效果。
通过体医融合的康复方式，患者不仅能恢复身体功能，还能预防卒中的再次发生，提高整体健康水平。
总结：卒中康复是一个涉及多方面的综合过程，药物治疗、康复训练、心理干预和体医融合的康复模式在其中缺一不可。只有在专业医生、康复治疗师和家属的共同努力下，患者才能更好地恢复健康，重回正常生活。
通讯员：蔡融 严加婷
