在城市的各个角落，银发族们正以他们独有的方式书写着生活的新篇章。走访街区小巷，倾听老年心声，扬子晚报银龄数智生活学堂《银龄丰采》栏目推出《听我说》银龄街访系列视频，通过街头互动的方式随机采访老年朋友们，展现他们的生活风貌和内心世界。

本期主题是“退休生活”，退休了的他们拥有怎样的生活？在街访视频中，记者看到了一群充满活力、热爱生活的老人，他们积极地探索新的生活方式，有的“老会玩了”，和老友结伴而行，开着车踏上了一段又一段的自驾之旅；有的“回归田园”，在自家的小菜园里耕种劳作，心中很愉悦；还有的勇敢尝试新鲜事物，学习如何使用智能手机，走进老年大学探索新爱好。老人们展示出了多样化的退休生活，也鼓励了大家勇敢地去体验生活中的各种可能。

张叔叔把“定时”作为退休生活的主旋律。每天清晨五点或六点，他已经精神抖擞地出现在公园里进行晨练。打拳、舞剑、练习棍术，不仅让他的身体保持活力，为一天的生活注入能量，也让他结交了许多志同道合的朋友。短暂而宁静的午休时光后，他投入到打牌、下棋等休闲活动中。到了晚上，张叔叔和一家人一起享受电视节目带来的乐趣，这样的日子真是简单规律而又充实温馨。

“看到蔬菜长得很好，心里还是有愉悦的，有利于身体健康，而且空气比较好。”已经80岁的陈叔叔乐呵呵地说起种菜，更是把种菜视为一种锻炼身体和陶冶情操的方式。对他而言，看到精心照料的蔬菜茁壮成长，有一种无与伦比的喜悦。

70岁的李叔叔深知子女们工作繁忙，主动承担起了照顾孙辈的责任，不仅减轻了年轻一代的压力，让他们可以更加安心地投入工作，为家庭带来了更多的温暖和支持，也在照顾的过程中享受到了天伦之乐。

让我们一起跟着这期视频看看精彩纷呈的老年生活，未老或已老的你心动了吗？

统筹：任赛丰

视频拍摄：刘颖

视频编辑：王刚强

文字：邵怡  黄彦文