2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的烦恼，邀请成长导师暖心解答。以下是本期视频的精彩内容——

本期问题：

家长提问：

小学五年级学生家长提问：

孩子和同学之间存在嫉妒心理，怎么引导她正确看待他人的优点？

导师回复：

曾永青

南京仙林外国语学校心理教研组长

家长，您好！孩子成长过程中，出现嫉妒心理是比较常见的。“嫉妒”确实容易发展成消极的力量，从而对孩子的情绪、人际等产生影响；但其实，“嫉妒”也有潜在的积极一面，比如“嫉妒”可以激发动力、增加反思、明确目标等。如果您可以正向看待孩子的嫉妒心理，这将有助于您更好地引导孩子，具体您可以试试这样做：

首先，理解孩子的情绪情感。与孩子沟通，让孩子知道嫉妒是一种正常的情绪，很多人都会有。倾听孩子的想法，了解孩子嫉妒的原因，理解孩子的感受。

其次，引导孩子积极思考。帮助孩子认识到“每个人都有优点”，鼓励孩子看到自己身上的长处，而不是只关注他人的优点。您可以让孩子列出自己的优点，也可以帮助孩子设定个人目标，鼓励孩子向目标迈进并积极肯定孩子的进步，引导孩子关注自我提升而非与他人比较。

最后，为孩子树立榜样。通过阅读故事、观看影片等方式，向孩子展示如何欣赏他人的优点；尤其在生活中，家人之间要经常有意提及彼此做得好的地方，示范欣赏彼此的具体做法，让孩子在潜移默化之中，认识并体会到互相欣赏能够带来更多的快乐和成长。

相信孩子在您的陪伴与引导下，会更好地理解和欣赏他人的优点，也能建立起健康的自我价值感。

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 李想

校对 陶善工