随着生活条件的改善和家长对孩子成长的关注，不少家长选择通过补充各种营养品来帮助孩子更好地成长。然而，近日杭州一13岁男孩因过度进补导致身高定格在165厘米的案例引发了广泛关注。

据报道，就诊时13岁的小刚（化名）已变声1年多。自从孩子变声后，家人天天追着进补，海参、三七炖鸡、鸽子、鹅，轮番上阵。然而最近半年小刚都没长个，体重增加将近20斤，骨龄接近17岁。遗传身高180cm的他，就诊时身高只有165cm，接诊医生称，小刚后期只有1～2cm的生长空间。

“这样的情况临床上也真是经常能碰到。”南京市儿童医院内分泌科主任顾威在接受记者采访时介绍，自己不久前就接诊了一名快11岁的小姑娘，已经月经初潮但身高只有143cm，家长很是着急。“我们仔细一问才知道，一年多以前她在检查的时候被指出偏瘦偏矮，回家后家长就拼命地用营养品去补，比如高热卡的奶粉。”顾威主任回忆，小姑娘这一年多虽然身高追上了七八厘米，但是随之而来的是月经也较早“报到”。“现在检查就提示骨龄已经很大，超过12岁，预计长不过1米5了。”

记者采访中注意到，不仅是海参、炖鸡、鸽子，其实南京人心目中大补的“小公鸡”也成了导致很多小朋友生长发育太过超前的“元凶”。“最常见的就是老一辈家长觉得小朋友发育要长个子，拼命吃小公鸡，其实小公鸡里面主要是含有雄激素，如果孩子没有发育且本身营养不好，到了年龄适当吃点小公鸡是合适的，但如果孩子已经明显发育了，体内雄激素已经增高了，再过度地去补，只能让激素更高，骨骺闭合得更早。而骨骺线一旦闭合，长高的空间也就基本消失了。”顾威主任解释道。

另一方面专家也提醒，本身过度进补时难免摄入太多高热量的食物，如高热量的奶粉、荤菜轮番上阵，这些食物本身会导致孩子肥胖，体重飙升的“小胖墩”也更容易骨骺闭合快。

春天的脚步近了，对孩子们而言暖和的天气增加了户外活动的机会，接触的阳光也逐渐增多，体内能够促进生长发育的维生素D、生长激素分泌随之增加，确实是生长发育的好时候。但专家强调，家长想要科学抓住“黄金期”，避免过犹不及，首先应及时识别孩子是否已经进入生长发育期。“有一部分家长觉得还早，不着急，其实男孩子长胡子、女孩子来月经都已经到了发育的中后期，这个时候再补就容易在短时间内促进骨骺生长，加快性发育、刺激骨骺线提前闭合的风险。”顾威主任提醒，自行盲目地进补海参、燕窝，甚至是使用生长素或促生长的药都是不合适也不必要的。

专家提醒，日常生活中孩子可多进行一些跳跃性和全身类运动，比如跳绳，篮球，游泳等，不仅可以帮助孩子锻炼，还能促进身高的增长。同时要保证孩子的一日三餐和睡眠时间规律，帮助孩子促进生长激素分泌。

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对  潘政