端午节作为我国一个历史悠久的传统节日，有许多的传统习俗，像吃粽子、划龙舟、挂艾草、饮雄黄酒、佩香囊等等。这些习俗大多简单易懂，颇受人们的喜爱。不过，都说端午节要佩香囊，你知道香囊里面装什么吗？

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南京市中医药治未病中心主任余波告诉记者，香囊不仅是传统文化的一个载体，也是中医常用的一种外用小挂件。放在香囊里的，一般都是一些具有强烈芳香气味、能够醒脾化浊的中药，像艾叶、艾草、石菖蒲等。

据了解，虽说端午节的传说很多与爱国诗人屈原有关，但端午节的习俗其实早在屈原生活的时代之前就已经形成了。其中，大部分习俗的初衷，其实是为了在盛夏季节驱邪保健，佩香囊也不例外。

余主任说，佩戴香囊有两个重要的功能：一个是防蚊防虫。在南方，端午佳节正值黄梅天气，蚊虫猖狂，让人心烦意乱不说，还容易传播传染病。在医疗卫生条件较为低下的古代，对蚊虫的防治可谓是性命攸关的问题，佩戴香囊其实起到了今天喷洒防蚊药水的作用；另一个是调节脾胃。夏天温度高、湿气重，人们很容易脾胃不调，没有食欲，从而健康受到影响。香囊里的药材，能够帮佩戴者醒脾胃，改善精神状态，从而在一定程度上降低生病的可能性。

古人有端午节前制作香囊的习俗，今天我们则通常是在市面上购买现成的香囊。那么，我们能不能自己动手制作香囊呢？余主任教了我们一些诀窍。

“做香囊的关键，是要放一些芳香化浊的药品。”余主任说，比较典型的药品，其实就是端午节时常常挂在门上的艾叶、艾草、石菖蒲等。古人将它们放置在房屋的各个角落，挥发特殊的气味，与今人的驱蚊虫方法有异曲同工之妙。除此之外，还可以添加白芷、苍术、薄荷等药材，它们不但能防止蚊虫骚扰，还能散发出沁人心脾的气味，让我们脾胃舒畅，在炎炎盛夏也能胃口大开。

据了解，制作香囊时，最好将选用的中药研成细末，以增加其挥发性。而选择做香囊的材料时，建议选择透气性较好的布料，如纯棉布料、真丝布料等。针脚要尽量密集，以免出现缝隙，导致药末洒出。

通讯员  张明  莫禹凡

扬子晚报/紫牛新闻记者  周碧莹